著者紹介

杏奈 阿部

共働き家庭の家事・身支度・家計を「迷わない仕組み」に整える実践家。時短家事のルーティン設計、収納・片づけ、買い物の定番化、ワードローブ最適化、固定費削減、タスク管理、休息習慣や防災備蓄まで、続けられる工夫をわかりやすく解説する。